Les fruits doivent entrer dans la composition de tous nos repas. Ils nous apportent le plaisir de la dégustation et les compléments alimentaires sous une forme assimilable: les vitamines, les sels minéraux et les fibres bonne santé, nous pouvons les déguster sans modération.
Nous devons les choisir à bonne maturité et sans meurtrissures.

Si vous avez une machine à préparer des jus, vous pourrez préparer facilement les jus des fruits de saison.
Les fruits sont riches en sucre. Ils seront soumis à des restrictions après avis médical pour les diabétiques
Les fruits sont de bons régulateurs de la digestion et sont recommandés dans la plupart des régimes.
Ils sont à la base de nombreuses préparations .

Prune Poire Papaye Mûre Melon

Pomme	Pêche	Banane	Cerise	Framboise
Fraise	Mangue	Orange	Brugon	Sharon